MANFAAT DARI TERTAWA
Tertawa merupakan kunci untuk mendapatkan hidup yang bahagia serta fisik yang kuat. Tidak hanya itu, tertawa juga mempu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Namun tertawa disini bukanlah sekedar tertawa "hahaha" namun harus"wkwkwk" eh tidak juga, yang asalasah maksud adalah tertawa alamai karena ada hal yang lucu, bukan karena dibuat-buat.
Manfaat tertawa sangatlah banyak dan hampir semuanya berpengaruh positif terhadap kesehatan tubuh dan emosional. Berikut adalah manfaat tertawa menur.
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang pertama adalah untuk menghilangkan stress, sebagai relaksasi otot, tertawa adalah salah satu obat yang paling baik. Tertawa dapat membuka pembuluh darah dan membawa lebih banyak darah ke tungkai dan otot-otot tubuh. Hormon stress akan berkurang ketika anda tertawa. Ketika kita tertawa, perasaan kita akan secara normal dan sangat mudah bercampur dengan moment yang harmonis, untuk membawa kebahagiaan, relaksasi, dan kepuasan.
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang ke-dua adalah membuat sistem kekebalan pada tubuh menjadi kuat, menjaga agar tetap sehat, mencegah infeksi, kanker, dan alergi. Immunologists telah memverifikasi bahwa setiap emosi yang buruk, cemas, marah, atau depresi akan menyakiti sistem kekebalan tubuh. Tertawa sangat baik apalagibagi penderita AIDS dan kanker. Jika anda selalu tertawa anda akan merasa segar setiap harinya asalkan jangan berlebihan untuk tertawa tersebut. Tertawa dapat menggairahkan jantung dan menginduksi darah untuk beredar ke seluruh tubuh. Hal ini setara dengan latihan aerobik setiap harinya
.
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang ke-tiga adalah sebagai anri-depresan dan obat relaksan dan dapat membantu orang-orang untuk menangani masalah penyakit yang berhubungan dengan pikiran. Tertawa dapat menurunkan hormon yang berhubungan dengan stres. Ilmuan telah memverifikasi bahwa tertawa 10 menit akan menurunkan tekanan sekita 10-20mm.
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang ke-empat adalah untuk menghilangkan rasa sakit. Endorfin akan membunuh rasa sakit alami yang di buat saat kita tertawa, tertawa juga sebagai terapi praktis bagi penderita penyakit tulang belakang. Endorfin dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit pada orang yang menderita arthitis dan kram otot. Frekuensi sakit kepala juga akan berkurang setelah anda tertawa.
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang ke-lima adalah untuk meningkatkan stamina, membuat kinerja paru-paru menjadi maksimal dan menjaga organ tubuh dan
Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan yang terakhir adalah yang sangat penting, yaitu akan membuat awet muda. karena orahraga yang bagus untuk otot-otot pada wajah. Wajah anda akan bersinar ketika anda tertawa. Itu di karenakan ada peningkatan suplai darah yang memelihara kulit wajah.
0 komentar:
Posting Komentar